Sport
Na úvod je třeba zdůraznit, že nazvat sekci Sport a snažit se obsáhnout celá odvětví lidské činnosti je troufalé a zhola nemožné. Internet vyžaduje zkratku, proto respektujeme jeho zákonitosti. Přinášíme informace zejména výkonnostním a hobby sportovcům, ale i těm, kteří chtějí se sportem teprve začít ze zdravotních či jiných důvodů. Publikují zde a budou publikovat odborníci, trenéři i samotní sportovci s cílem pomoci našim čtenářům, orientovat se v otázkách sportu, sportovního tréninku, výživy, dopingu a mnoha dalších oborech. Jakým směrem se stránky budou rozvíjet, také velmi záleží na vás. Podle vašeho zájmu budeme oslovovat odborníky na danou problematiku.
21.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika
Testování speciální vytrvalosti. Bývá využíván zejména boxery, jako tréninkový prostředek
Pomůcky
Švihadlo
Provedení
Testovaný má za úkol zvládnout za dvě minuty co...
20.06. 2012 | MUDr. Vanda Kadeřábková-Březinová
Ačkoli je rok pro každého stejně dlouhý a léta přibývají všem stejně, přece známe dvacetileté starce a osmdesátileté mladíky. Dnešní doba s sebou nese kult mládí, a tak se nám často každé další...
18.06. 2012 | Jiří Sekyra
>
Energetické systémy slouží k hrazení energie potřebné pro činnost organismu. Vždy je však nutno pohlížet na lidský organismus jako na celek a uvědomit si, že všechny způsoby získávání energie...
17.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika
Test měří sílu a izometrickou vytrvalost zádových svalů.
Pomůcky
Švédská bedna nebo vyšší lavice, popřípadě i fixační popruhy a stopky.
Provedení
Položte se na...
16.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Tento vztah je základem pro řízení tréninku u vytrvalostních sportů. Jde o metodu již poměrně dostupnou nejen pro vrcholové sportovce, ale i pro širokou sportující veřejnost.
Využívá se jednak pro...
15.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Termíny „aerobní“ a „anaerobní“ se obzvláště mezi běžci skloňují poměrně často. O co se tedy vlastně jedná?
Typicky to lze ukázat na příkladu běhu. Při pomalém běhu (joggingu) dochází k úhradě...
14.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Hodnota VO2 max. čili maximální spotřeby kyslíku organismu při svalové práci je považována za objektivní ukazatel kondice. Více kyslíku spotřebovaného ve svalech znamená více energie vytvářené...
13.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Orgány v lidském těle potřebují pro svou činnost energii. Pokud má dojít ke svalové kontrakci, musí mít tělo dostatek energie v odpovídající formě. Energie se v těle uchovává v následujících formách...
11.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci.
Cvičí se obvykle ráno 6 až...
10.06. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Dynamické druhy jógy si vyžádala dnešní uspěchaná doba. Tyto nové odrůdy nejsou na rozdíl od tradiční jógy spjaty s duchovní filozofií a jsou více zaměřené na tělesná cvičení. Proto jsou také lépe „...
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- …
- následující ›
- poslední »