Články
31.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
V mnoha sportovních disciplínách je ukazatelem dobré připravenosti výbušná síla dolních končetin. Ve sportovních hrách jako je hokej, fotbal, tenis, volejbal a mnoha dalších jsou dynamické, hbité...
30.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika
Testuje dynamickou sílu svalstva paže a pletence ramenního. Test je vhodný pro všechny věkové kategorie, pro mladší děti používáme míče (1 nebo 2 kg), pro muže 4,5 kg.
Pomůcky...
29.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika
Test měří vytrvalost svalů paže (extenzorů)
Pomůcky
Činky různé váhy, pro ženy 16 kg a pro muže 36 kg, metronom určující 60 úderů za minutu.
Provedení
V lehu na zádech rukama...
27.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Shyby jsou velmi oblíbeným testem ke zjištění silové schopnosti horní poloviny těla. Používá se například u Amerického námořnictva, kde je součástí celé baterie testů pod názvem US Marine Physical...
26.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Peking je nechvalně znám svým silně znečištěným ovzduším. Téměř dvě stovky továren, tepelných elektráren a dalších znečišťujících podniků již byly z města vykázány, nicméně je nahradily tři miliony...
26.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika
Test posuzuje silové schopnosti břišních svalů.
Provedení
Položte se na záda, nohy opřete o zem tak, aby stehna a bérce svíraly pravý úhel.
Potom si z lehu sedejte aniž byste...
25.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Otestujte si, jak jste na tom v silově-vytrvalostní schopnosti břišního svalstva. V tabulkách naleznete výsledky platné pro běžnou populaci. Pro zajímavost uvádím nejlepší zdokumentované výkony.
...
24.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
I takové věci se stávají. Zdálo by se, že rychlobruslení je sportem spíše komorním, v němž se každý závodník soustředí na svůj individuální výkon a jen málokdo by očekával nějaké rozjitřené emoce. To...
23.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Snaha Číňanů o megalomanské hry už podle mého názoru hraničí se zdravým rozumem.
Čína ukončila první fázi rozsáhlých úprav přístupové cesty do základního tábora pod nejvyšší horou světa Mount...
23.07. 2012 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika
Testuje svalovou sílu a vytrvalost horních i dolních končetin.
Provedení
Šplhá se na tyči (provaze) o délce 4,5 m. Start je ve stoje.
Uchopte tyč nebo lano ve výšce 1,5 m od...
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- …
- následující ›
- poslední »
