Články
05.06. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Děti chtějí dělat sport, který je baví, ve kterém mohou být úspěšní a kterým se zabývají také jejich kamarádi. Tak by to v ideálním případě mělo být.
Jeden kolektivní a jeden individuální sport...
01.06. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Jak Mezinárodní mistrovství Rolland Garros vzniklo? Proč nese jméno slavného pilota? Jaké legendy mají vyryto své jméno na slavném „Mousquetaires trophy“? Kteří slavní čeští hráči na pařížské antuce...
28.05. 2013 | Aleš Tvrzník
Jak moc dostane organizmus běžce při maratónu zabrat? Lze vůbec v souvislosti s maratónem hovořit o zdravotní prospěšnosti? Za jak dlouho po samotném výkonu organizmus běžce zregeneruje?
To jsou...
22.05. 2013 | Jiří Sekyra
O tom, jak reaguje naše srdce na fyzické zatížení, ať už je naším cílem trénink a zlepšení kondice nebo jen redukce tělesné hmotnosti se dozvíte v rubrice Zátěžová diagnostika.
Tepová frekvence je...
02.05. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Pohybové aktivity za dostatečného přístupu kyslíku ke svalům jsou považovány pro svůj zdravotní přínos jako jedny z nejúčinnějších. Aerobní cvičení je takové, které nás přinutí zhluboka dýchat,...
26.04. 2013 | MUDr. Ondřej Vojtěchovský
Námětem k tomuto článku byl naprosto nevinný a bezelstný dotaz kamaráda, položený mi před vánočními svátky na klubové večeři:
"A co je to vlastně ta vytrvalost?" Přiznám se, že mě dostal naprosto...
08.04. 2013 | MUDr. Ondřej Vojtěchovský
Co všechno může ovlivňovat klidovou tepovou frekvenci?
Začneme elementárně-mechanistickým pohledem. Představte si srdce a krevní oběh jako pístové čerpadlo a oběh jako jednoduchou tuhou rouru....
27.03. 2013 | Miloš Škorpil
Upřímně – proč se člověk hýbá? Většinou aby si mohl dopřát dobré jídlo a dobře vypadal. Někdo taky proto, aby se zbavil stresu, ale ty dva první důvody jsou nejčastější. Tak si posvítíme na ten první...
20.03. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Tepová frekvence je jedním z nejdůležitějších ukazatelů při pohybové aktivitě. Každý i rekreační sportovec by měl vědět jaká je jeho maximální tepová frekvence a z té si potom odvodí jaké jsou jeho...
15.03. 2013 | Mgr. Jan Taussig
Cyklistické tretry, které zajistí pevné spojení nohy s nášlapnými pedály, významně zvyšují účinnost šlapání, zvyšují výkon a šetří síly jezdce. Pokud chcete těchto výhod využít a tretry si pořídit,...
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- …
- následující ›
- poslední »
