Energetické krytí sportovního výkonu

Pro každou pohybovou činnost potřebují naše svaly palivo. Vysvětlení jak dochází k přeměně energie z potravy ve svalovou práci  jsme použili na příkladu běhu, který je dostatečně intenzivní činností. Podobné principy pochopitelně platí pro jakoukoliv aktivitu.

O jednotlivých energetických systémech se dočtete v následujících třech článcích.

Zdroje energie pro sportovní výkon - 1.díl

Zdroje energie pro sportovní výkon - 2.díl

Zásoby energie v těle sportovce