Fyzicky aktivní lidé mají lepší sexuální život

Nejen, že vhodná fyzická aktivita prokazatelně zlepšuje zdraví a funkčnost pohlavních orgánů, nový průzkum mezi mladými lidmi prokázal, že rovněž podporuje jejich sebehodnocení v oblasti sexuálních vztahů.

Je-li člověk mladý a zdráv, je těžké jej přesvědčovat o důležitosti fyzické aktivity pro život. Možná, že následující údaje o vlivu fyzické kondice na vlastní sexuální sebehodnocení, může takovou motivací být.

Průzkum proběhl na univerzitě v Arkansasu na vzorku 408 studentů a jeho cílem bylo zjistit vztah mezi fyzickou aktivitou a sexuálním životem.

88% žen a 69% mužů, kteří se zabývají sportem nebo jinou tělesnou aktivitou 4 až 5 krát týdně hodnotilo svou sexuální výkonnost nadprůměrně nebo vysoce nadprůměrně. Kromě toho se dotázaní fyzicky aktivní studenti cítí sebevědomější neboť si myslí, že jsou pro partnery přitažlivější. Spoluautorka studie Tina M. Penhollow navíc zdůrazňuje, že pravidelné cvičení slouží jako prevence před poklesem sexuální výkonnosti jež přichází se stárnutím.