Výška výskoku (Vertical Jump)
Provedení
- Postavte se ke zdi s označenou stupnicí po centimetrech nebo se používá speciální stojan na měření výšky výskou.
- Vyskočte z místa pouze pokrčením kolen ( není povolen žádný předchozí krok, nášlap apod.) a dotkněte se co nejvýše oběma spojenýma rukama (viz. dosah) na stupnici.
- Dotyk musí být oběma rukama najednou.
- Výšku výskoku, měříme v centimetrech.
Hodnoceni |
dívkydo 12 |
hošido 12 |
dívkydo 14 |
|
podprůměrné |
26-28,5 |
29-30,5 |
30,3-32 |
|
průměrné |
31,5-33,3 |
33,5-35 |
35,3-36,3 |
|
nadprůměrné |
34,8-35,8 |
37,8-40 |
37,8-40 |
|
výborné |
38,3-41 |
41,5-43 |
42,8-46,3 |
Hodnoceni |
hošido 14 |
dívkydo 16 |
hošido 16 |
|
podprůměrné |
34-36,3 |
30,3-32,5 |
39-43,3 |
|
průměrné |
40,3-41,8 |
36,5-37,5 |
47,8-50 |
|
nadprůměrné |
44-45 |
40,3-42,5 |
52-55 |
|
výborné |
49-51,5 |
45,3-47,3 |
60,3-62,5 |
