Skok daleký vzad

Charakteristika

• Test posuzuje především obratnost a prostorové cítění.

Pomůcky

• Dostatečný prostor, pásmo (metr).

Provedení

• Postavte se do mírného podřepu, nohy v šíři ramen.

• Paty jsou u čáry a snažte se odrazem doskočit vzad co nejdále.

• Dopad je snožmo.

• Měříme vzdálenost špičky nohy bližší k odrazové čáře.

• Máte pět pokusů, počítáme nejdelší.

Hodnocení

• Pro tento test nejsou k dispozici zpracované výkony.