Články

Tapping na podložce

09.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test měří rychlost pohybu horních končetin. Je také součástí motorických testů Eurofit. Pomůcky Stopky, stůl nebo rovná podložka ve výšce pasu. Dvě gumová kolečka (terče) o...

Rozsah pohybu v kyčelních kloubech

08.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testování pohyblivosti v kyčelních kloubech, málo používaný test. Pomůcky Goniometr nebo větší úhloměr. Provedení Posaďte se zády ke stěně, ruce v bok a snažte se o co...

Bočný rozštěp

06.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test měří pohyblivost v kyčelních kloubech u širokého bočného stoje rozkročného se jedná o polopasivní flexi a extenzi v kyčelních kloubech. Provedení U žebřin nebo u stěny...

Hexagon Test

06.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testuje hbitost a rychlost pohybu s důrazem na udržování rovnováhy. Pomůcky Vyznačený rovnostranný šestiúhelník o délce strany 60cm, neklouzavý povrch, stopky. Provedení...

Postojové standardy

05.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Standardů, k posouzení správného držení těla je celá řada, pro ilustraci uvádím standardy pro chlapce a dívky podle Kleina, Thomase a Mayera. Jsou to vzory různých typů držení těla s...

Výkrut s tyčí

05.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Test měří pohyblivost ramenních kloubů. Pomůcky Tyč o délce asi 1 m, pravítko. Provedení Uchopte gymnastickou tyč nadhmatem před tělem a potom se snažte z předpažení vzpažením...

Zvažte se

04.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Tělesná váha je důležitým ukazatelem pro každého jedince. Velmi často je spojována s měřením tělesné zdatnosti. Pomůcky Přesná kalibrovaná  váha. Popis Vážení by se...

Celková ohebnost

03.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testuje ohebnost celého těla, je vhodný pro všechny věkové kategorie. Provedení Zaujměte polohu ve dřepu spatném na plných chodidlech. Provlékněte paže vpředu zevnitř pod...

Tři roky na moři

02.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Pětapadesátiletý Reid Stowe je veteránem dálkových plaveb. Jeho třiadvacetiletá přítelkyně Soanya Ahmadová zatím neplula dál, než po řece Hudson. Přesto s ním v sobotu vyrazila na plavbu, která má...

Slalomový běh

01.05. 2007 | Mgr. Jan Taussig
Charakteristika Testuje rychlostní běžecké schopnosti, obratnost a hbitost. Test je vhodný pro děti, mládež i dospělé. Pomůcky 6 met (kužele, stojany, židle), vyznačená startovní čára,...

Stránky